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为了帮助你更好地了解自己的身体能量消耗，我们特别推荐一款实用工具：基础代谢率（BMR）计算器：只需输入以下信息：性别、年龄、身高、体重，点击“计算”，系统将根据国际通用公式为你自动计算出你的基础代谢率。

基础代谢率（BMR）计算器
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